“Tem o péssimo hábito de deixar as coisas para depois.”
“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.
Aposto que já ouviu essa frase muitas vezes.
E estes pensamentos já passaram em sua mente?
DEPOIS EU FAÇO.
MAIS TARDE EU COMEÇO.
COM CERTEZA, AMANHÃ EU TERMINO.
Isso é um sinal de que você está protelando algo.
A procrastinação nos impede de ser produtivos.
O ato de procrastinar começa na mente quando criamos um cenário ideal ou melhores condições para realizar uma tarefa.
Aí deixamos pra amanhã, pra outra semana ou quem sabe, pro mês seguinte, o que pode ser feito hoje.
A procrastinação faz parte da vida. Quem nunca teve algo relevante para fazer e de repente se viu dando uma desculpa?
Mas, quando se deixa de fazer repetidas vezes uma tarefa, o serviço acumula e isso vira um ciclo interminável de coisas inacabadas.
Um empreendedor Camaleão deve conhecer a si mesmo e combater a procrastinação.
O adiamento interminável de uma tarefa trava os resultados do seu negócio.
Por que procrastinamos?
Por que procrastinamos?
Devido ao DESCONFORTO PSICOLÓGICO.
A tarefa nos causa alguma sensação de desconforto mental, um sentimento de incapacidade, tendemos deixá-la para depois.
A primeira coisa que vem à mente é fugir da batalha.
O contrário também é verdadeiro, quando algo é prazeroso e nos sentimos capazes, fazemos o que precisa ser feito.
Como resolver isso?
Um passo importante é incluir a tarefa na sua lista diária.
Escrever para mim não é fácil, mas queria conversar com você aqui pelo insta, então, precisei desenvolvê-la. Tive que praticar todos os dias até se tornar um hábito.
Para se tornar um hábito e se inserir na minha rotina, decidi escrever 1 hora por dia e descobri que e importante:
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Escolher um horário para realizar a atividade.
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Colocar algum lembrete para avisar, como o despertador do celular.
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Começar aos poucos, por exemplo, com 10 minutos e ir aumentando progressivamente para evitar se sabotar.
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Fazer a atividade, mesmo quando não sentir vontade. Por exemplo, procurar escrever mesmo nos dias em que não tenho vontade.
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Se dar uma recompensa pela tarefa realizada.
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A recompensa pode ser qualquer coisa como que me dê a sensação de férias ou descanso como assistir “My First First Love”, comer um chocolate, fazer um passeio ou comprar uma roupa.
Salve este post e adapte para aquela área que deseja ser mais produtivo.
Afinal um Empreendedor Camaleão se adapta a qualquer situação.
